Frei Gabriella

Sziasztok! Frei Gabi vagyok.

2013 óta foglalkozom hivatásként a mozgással és az emberi test fejlesztésével, folyamatosan képezve magam különböző szakmai tréningeken és továbbképzéseken. A két fő szakterületem a Reformer Pilates és a Jóga, amelyekben a precizitást, a tudatosságot és a mozgásminőség javítását helyezem középpontba.

Vendégeim szerint az óráimat a változatosság, az érthető, edukatív instrukciók és a jó hangulat jellemzi. Edzéseimen kiemelt szerepet kap a prevenció, a mobilizáció, az erőfejlesztés és a hajlékonyság növelése - ezek együtt segítenek abban, hogy tartósan fejlődj, növeld a kitartásodat és megteremtsd a testi-lelki egyensúlyodat.

Ha szeretnél tudatosabban mozogni, biztonságosan fejlődni és közben jól is érezni magad, szeretettel várlak az óráimon!